반복작업줄이기1 집안 일을 쉽게 만드는 ‘생활 자동화 포인트’ 찾기: 반복되는 부담을 줄이는 운영 전략 집에서 보내는 시간이 많아질수록 반복적으로 해야 하는 일들이 늘어나고, 이 작은 업무들이 하루의 에너지를 조금씩 소모합니다. 많은 사람들이 피곤함의 원인을 큰 일에서 찾지만, 실제로는 매일 반복되는 루틴이 피로를 만들곤 하죠. 이때 도움이 되는 것이 생활 속 ‘자동화 포인트’를 찾는 일입니다. 자동화는 복잡한 기술의 문제가 아니라, 집 안의 흐름을 스스로 굴러가게 만드는 전략입니다.1. 반복되는 행동을 먼저 파악하는 것이 출발점생활 자동화의 첫 단계는 자신이 하루 동안 반복하는 행동을 관찰하는 것입니다. 예를 들어 커피 준비, 쓰레기 분리, 옷 정리, 세탁물 분류처럼 당연하게 여기던 일들이 실제로는 많은 시간을 차지합니다. 반복 행동이 무엇인지 인식하면 불필요한 에너지 소모가 어디에서 일어나는지 자연스럽.. 2025. 11. 25. 이전 1 다음
