시간관리팁1 하루에 너무 많은 일을 떠안지 않는 법: 마음을 가볍게 하는 ‘일정 최소화 전략’ 하루 동안 해야 할 일을 떠올리기만 해도 숨이 막히는 날이 있습니다. 실제 할 수 있는 양보다 더 많은 일을 계획하고, 그 계획을 지키지 못해 스스로를 압박하게 되죠. 하지만 일정 최소화 전략을 사용하면 하루의 흐름이 훨씬 가벼워지고 마음의 부담도 크게 줄어듭니다. 이번 글에서는 하루를 과부하 없이 운영하는 일정 최소화 기술을 소개합니다.1. 오늘 해야 할 일은 ‘3개만’ 정하기사람은 하루에 처리할 수 있는 압도적인 일량을 과대 평가하는 경향이 있습니다. 하지만 실제로 하루에 완벽하게 처리할 수 있는 일은 3개 정도입니다. 가장 중요한 일 1개, 꼭 해야 할 일 1개, 가능하면 좋은 일 1개로 구성해보세요. 3개의 기준만 세워도 일정의 과부하가 눈에 띄게 줄어듭니다.2. 할 일 목록을 적을 때 ‘시간’ .. 2025. 11. 23. 이전 1 다음
