시간활용1 일주일을 효율적으로 관리하는 루틴 만들기: 계획이 삶을 바꾼다 하루하루 바쁘게 살다 보면 어느새 한 주가 훌쩍 지나가버립니다. 해야 할 일은 많지만 시간은 부족하다고 느껴진다면, 주간 루틴을 만들어보세요. 일주일 단위로 계획을 세우면 우선순위가 명확해지고, 삶의 리듬이 한결 안정됩니다. 이번 글에서는 일주일을 효율적으로 관리하는 루틴을 단계별로 소개합니다.1. 일요일 저녁, 한 주 계획 세우기가장 중요한 건 주간의 시작을 ‘의도적으로 설계’하는 것입니다. 일요일 저녁, 20분만 시간을 내어 다가올 일주일의 목표를 기록해보세요. 해야 할 일(To-Do)과 하고 싶은 일(Want-To)을 구분하면 삶의 균형이 잡힙니다. 업무, 운동, 취미, 휴식 등 각 영역별로 시간을 배분해두면 월요일 아침이 훨씬 가볍게 느껴질 것입니다.2. 하루의 목표를 주간 목표에 맞추기주간 계획.. 2025. 11. 5. 이전 1 다음
