인간관계1 말을 하지 않아도 피곤해지는 인간관계: 보이지 않는 에너지 소모의 구조 사람을 만난 것도 아니고, 대화를 길게 나눈 것도 아닌데 하루가 끝나면 이상하게 피곤해지는 날이 있습니다. 누군가와 크게 갈등한 것도 아닌데 특정 관계가 신경 쓰이거나, 별말 없이 스쳐 지나갔음에도 마음이 무겁게 남는 경험은 많은 사람들이 공통적으로 겪습니다. 인간관계가 주는 피로는 늘 겉으로 드러나지 않아서 원인을 찾기 어려울 뿐, 실제로는 ‘보이지 않는 에너지 소모’가 조용히 일어나고 있는 상황입니다.1. 말하지 않아도 분위기를 읽으려는 ‘과도한 감정 스캔’우리는 상대의 표정, 말투, 분위기를 자연스럽게 읽습니다. 하지만 관계가 불편하거나 신경 쓰이는 사람이 있을수록 이 감정 스캔은 과도하게 작동합니다. 말 한마디 없이도 상대의 기분을 추측하고, 오해를 피하려 애쓰며, 눈치를 보는 과정이 지속되면 뇌.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음
