일상분석1 집에 있는 시간이 길수록 지루해지는 이유: 감각 자극의 불균형이 만드는 일상의 둔감화 집에서 쉬는 시간이 많아지면 편안함과 여유가 늘어나야 하는데, 오히려 하루가 더 길고 지루하게 느껴질 때가 있습니다. 아무 일도 하지 않았는데 쉽게 질리고, 집중도 잘되지 않고, 시간이 이상하게 늘어져 보이는 현상은 많은 현대인이 겪는 공통적인 패턴입니다. 이는 단순한 무료함이 아니라 ‘감각 자극의 불균형’에서 시작되는 일상의 둔감화 현상입니다.1. 환경의 변화가 없을 때 뇌는 자극을 줄이며 지루함을 느낀다뇌는 변화를 감지할 때 집중하고 에너지를 사용합니다. 그러나 집이라는 공간은 늘 비슷한 소리, 비슷한 냄새, 비슷한 동선으로 이루어져 있어 자극의 다양성이 적습니다. 반복되는 환경에서는 뇌의 주의 시스템이 활동을 줄이고, 이로 인해 시간이 더 천천히 흐르는 것처럼 느껴지고 지루함이 깊어집니다.2. 감각.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
