주말습관관리1 주말에 하면 삶이 편해지는 5가지 준비 습관: 다음 주를 가볍게 만드는 사전 루틴 주말은 쉬어야 하는 시간이라고 하지만, 아무 준비 없이 월요일을 맞이하면 늘 같은 피로가 반복됩니다. 반대로 주말에 최소한의 준비만 해도 다음 주의 체감 난이도가 놀라울 만큼 낮아집니다. 이번 글에서는 주말에 가볍게 실천하면 일주일 전체가 편해지는 준비 습관을 소개합니다.1. 공간을 가볍게 만드는 10분 정리주말에 집안을 크게 청소할 필요는 없습니다. 다만 한 공간만 10분 정도 정리하면 다음 주가 훨씬 수월해집니다. 식탁 위, 책상 한쪽, 현관 같은 눈에 잘 띄는 공간을 정돈하면 시각적 피로가 줄고 마음도 안정됩니다. 작은 정리지만 생활 리듬을 부드럽게 만들어주는 효과가 있습니다.2. 다음 주의 일정을 간단히 계획하기주말에 5분만 투자해도 일주일이 훨씬 안정적으로 흘러갑니다. 일정 앱이나 달력에 다음 .. 2025. 11. 17. 이전 1 다음
